住宿優惠信用卡 渡假訂房風之別墅旅館 – 京都

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 風之別墅旅館 – 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 頂樓天台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 腳踏車出租

鄰近景點

  • 位於東山
  • 三十三間堂 (0.3 公里)
  • 清水寺 (2.1 公里)
  • 京都塔 (1.1 公里)
  • 東本願寺 (1.1 公里)
  • 祇園角 (1.8 公里)

住宿優惠信用卡商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「台灣巨砲」陳金鋒以及「台灣轟炸機」陳鏞基在備戰經典賽的同時也不忘做公益,今天參加渣打視障陪跑訓練營,不僅體驗了有趣的盲跑,陳鏞基還首次擔任盲棒開球的打者,打擊能力優異的他在前幾次練習都揮了大空棒、連球都沒能碰到,好在學長陳金鋒指點有方,終於在最後開球時擊中球,順利完成任務。

「這個跟棒球完全不一樣,是一種難度很高的運動,靠的是信任。」陳鏞基笑著說,自己首次體驗這種運動,真的十分不容易,非常佩服這些盲胞,自己完全沒辦法打中球。

由於在開球時屢次揮空,陳鏞基笑稱自己真的要被扣薪了,還好有前輩陳金鋒在一旁指導,「是學長教得好,告訴我揮太快了,我在修正之後才能有機會碰到球。」

盲棒這種運動最注重的就是「明盲合作」,和傳統棒球不一樣的地方是打者和投手是一隊的,雙方要通力合作,才能創造最好的擊球機會,是一種很注重隊友之間彼此信任的運動。首次體驗的鋒哥和鏞基除了體驗到不同的樂趣外,也希望大家能多多關心視障議題,讓他們能有一個好的運動環境。

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六十歲張總胸悶、疲累,就醫發現動脈嚴重堵塞,壞膽固醇超標,但沒有積極控制。而後奔波聚餐應酬,心肌梗塞復發,緊急救回一命,才聽話治療。

台大醫院內科部主治醫師王宗道今天表示,每年冬天氣溫降低,急性心血管疾病患者就會倍數增加,除了溫度影響,民眾普遍缺乏壞膽固醇(低密度脂蛋白)跟心血管疾病有密切關連性的認識。

王宗道說,高血脂會導致冠心病、周邊動脈疾病或腦血管疾病已廣為熟知,但高血脂中的壞膽固醇過高,才是造成冠心病及周邊動脈疾病的元兇,這些壞膽固醇堆積在血管壁上,造成血管硬化狹窄,阻礙血液流通,並形成讓動脈粥狀硬化的斑塊。

氣溫是心血管疾病的高風險因子,王宗道說,歲末年終約會、聚餐、狂歡多,除情緒高昂,也會累積疲累和壓力,都是冬季發生心血管疾病風險的原因。

王宗道說,在復發高風險季節,如果高風險患者壞膽固醇控制不佳,大於目標七十(mg/dl),冠心症再次發作就像體內未爆彈,隨時可能引爆,導致心肌梗塞再度發生,患者就必須接受更多、更侵入的治療,嚴重甚至會奪命。

歐洲心臟學會治療目標建議,高風險病患的壞膽固醇應降低至少一半以上,王宗道說,根據研究,每降卅省錢旅遊九mg/dl壞膽固醇,可減少廿二%重大心血管事件發生率。

不過,王宗道也說,台灣有超過一半以上的高風險病患,在控制壞膽固醇不夠積極,連寬鬆的控制標準一百mg/dl都達不到。原因可能是沒意識壞膽固醇對心血管的破壞,缺乏控制的動機,且有些患者誤以為服藥控制膽固醇會傷肝,也不願配合治療。

王宗道表示,人體膽固醇一半以上都是肝臟製造,約三到四成是飲食造成,但若只想靠飲食改變膽固醇,效果有限。關鍵應該先了解是不是有壞膽固醇高的狀況,若有,可先調整飲食,好康少油、少加工品,觀察三到六個月,若壞膽固醇沒有下降,就應配合藥物控制。

研究也發現,體內PCSK9的酵素過高,會阻礙低密度膽固醇被帶到肝臟代謝排出人體,造成低密度膽固醇不易下降。王宗道說,現在有PCSK9抑制劑,阻斷PCSK9酵素跟壞膽固醇接受器結合,搭配藥物使用,提高壞膽固醇清除。

他說,飲食雖對降低壞膽固醇效果有限,但不代表就可以亂吃,且有些患者短暫把壞膽固醇降下來,覺得沒事了就停藥或飲食鬆懈,結果又復發,建議應維持至少半年以上,讓血管斑塊有充分時間消解,恢復健康。

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